۰۲۱ ۲۲۰۳۷۶۳۱ - ۲۲۰۱۲۵۲۳ info@mahsabakhtiari.com

تغذیه و تناسب اندام

برای داشتن یک بدن ایده آل نیاز به رعایت رژیم غذایی صحیح در عین حال مغزی است.

تغذیه در دوره های خاص

رژیم غذایی صحیح در دوره های خاص مانند بارداری، بسیار مهم است تا مواد مغذی و انرژی مورد نیاز به مادر و جنین برسد.

حمایت های ما

مجموعه ما آماده است، تا شما عزیزان را در حوزه تغذیه وسلامت راهنمایی کند.

مهسا بختیاری

کارشناس ارشد تغذیه

داشتن تغذیه صحیح و متناسب با آناتومی بدن، بخش بزرگی از سلامت هر فرد را شامل می شود.
رژیم غذایی کامل که انرژی کافی را در طول روز برای انجام فعالیت های مختلف داشته باشیم، انرژی مورد نیاز به بدن برسد، موادسمی از بدن دفع شود و در عین حال تناسب اندام داشته باشیم.

شما چه میزان از سلامت بدن خود رضایت دارید؟

کاهش وزن لزوما نشان از موفقیت رژیم غذایی نیست.

آنچه مهم است،تغییر سبک زندگی است!

اصلاح سبک زندگی یعنی حذف چربی مضر از رژیم غذایی

مصرف مواد مغزی و مورد نیاز بدن

داشتن خواب کافی و… 

 

مشاوره تغذیه

گروه های مختلف مانند سالمندان، کودکان، افراد دیابتی، جوانان و.. باید مشاوره ی تغذیه خاص خود را دریافت کنند به صورتی که…

تنظیم رژیم غذایی

مواد غذایی مورد نیاز بدن به چند دسته اصلی تقسیم می شود، که برخی از آن ها باید در یک رژیم غذایی …

کاهش و افزایش وزن

وزن خود را طبق استاندارد و بدون ایجاد هرگونه آسیبی به بدن، کاهش دهید تا علاوه بر کاهش وزن، از بیماری های…

تغذیه در دوره های خاص

دریافت یک برنامه غذایی سالم برای دوره های مختلف بارداری، شیردهی، قشر بیماران و..نیاز به دریافت مواد غذایی ویژه دوره… 

مقالات سایت

Call Now Button